cilt maskeleri,doğal maskeler
27/4/2008 · Kategori: cilt bakimi
yaşam için tüketilmesi ve sofralardan eksik edilmemesi gereken sebze ve meyvelerden yapılan cilt maskelerinin ciltleri koruduğu belirtildi.
Güzellik uzmanları, sebze ve meyve karışımlarından oluşturdukları cilt maskelerinin cildi yenilediğini ve cilde hayat verdiğini ifade ediyor. İşte uzmanlardan birkaç maske tarifi:
Ballı maske: Civan perçemi çiçeği, saf suda 10 dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra, yarım fincan limon suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırılır. Hazırlanan karışıma soğuk civan perçemi suyu ilave edilir. Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir. Bu maske yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini sağlar, bir hafta boyunca uygulanmalıdır. Yüzde bir saat kalması gereklidir.
Parlaklığın sırrı bezelye maskesi: İki su bardağı taze bezelye ezildikten sonra üzüm pekmezi ile karıştırılır. Yumurta akı ve yarım fincan ay çiçek yağı ilave edilir. Bir miktar un konularak maske kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlar, gece yatmadan uygulanmalıdır. Sabah cilt temizlenir.
Kuru ciltlere çilek maskesi: Bir avuç taze çilek ezilip, yulaf unu ile karıştırılır. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpılır, krem kıvamına getirilir. Kuru ciltler için besleyici olan bu maske 20 dakika ciltte kaldıktan sonra ılık su ile yıkanır. Çilek maskesi özellikle göz altlarındaki kırışıklıkların azalmasında önemli rol oynar.
Patlıcan ve sarımsak lapası maskesi: Dilimlenmiş yarım patlıcan iki bardak suda kaynatılır. Hazırlanan karışıma bir diş sarımsak eklenerek lapa haline getirilir. Buna kaymak katılarak krem haline getirilir. Bu karışım iki ay boyunca her gün tekrarlanmalıdır. Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm kazandırmada etkindir.
Salatalık Maskesi: İki tutam çuha çiçeği kurutulur, dövülüp toz haline getirilir. Kabukları soyulmuş yarım salatalık, bir fincan pirinç unu, çuha çiçeği tozu ile birlikte 10 dakika ateşte pişirilir. Elde edilen karışım bulamaç haline getirilir. Hazırlanan bulamaca yarım fincan elma suyu, bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem haline getirilir. Yüz ve boyuna uygulanan bu maske, cildin canlı ve sağlıklı görünmesini sağlar. Yüzde yarım saat beklettikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu sürülür.
sivilceler için iki avuç buğday: İki avuç buğday, iki bardak suda ezilir. İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur. Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır. Ardından gülsuyu sürülür. Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır. Bu maske şampuan olarak da kullanılabilir, saçların parlamasını sağlar.
iha
Kalıcı Bağlantı Yorum ( yok ) Yorum yaz!
gelinlik seçerken dikkat edilmesi gereken kurallar
27/4/2008 · Kategori: Gelinlik Modelleri
Evlilik hazırlığındaki genç hanımlar! Hayatınızın en güzel gününe özel, gelinlik seçiminizi doğru yapabilmek için birbirinden güzel tavsiyelere ne dersiniz?
Samsun'da faaliyet gösteren Prenses Modaevi'nin sahibi modacı Hanife Erkan, gelinlik seçmenin püf noktalarını anlatırken, 'Düğün günü çekilen fotoğraflar bir ömür boyu saklandığı için gelinin böyle bir günde nasıl göründüğü son derece önemlidir. Bunun için de evlilik öncesi hazırlıklarda en önemli seçim olan gelinlik provalarında dikkat edilecek hususlar vardır' dedi. Gelinliklerin diktirilmesinin yanı sıra hazır alınabileceğini ifade eden Erkan, 'Gelinlik, gelinin vücut kusurlarını kapatmalı, boya, kiloya uygun modeller seçilmeli... Asla ve asla bir gelinlik başkasının üzerinde güzel durduğu için alınmamalı... Boyun, göğüs ya da sırt dekoltesine dikkat edilmeli... Gelinliğin uzunluğu da dikkat edilmesi gereken diğer bir konu' diye konuştu. Erkan'ın, çeşitli vücut yapılarına göre gelinlik tavsiyeleri ise şöyle:
VÜCUT TİPİ ÖNEMLİ
Dikdörtgen tipli vücutlar: Bu vücut türünde bel kısmı çok fazla belli değildir, omuzlardan kalçalara doğru düze yakın bir hat inmektedir. Dikdörtgen vücutlu bayanların, bellerini ortaya çıkaran büzgülü bir gelinlik modeli seçmeleri uygun olacaktır.
Armut tipli vücutlar: Bu tipteki bir kadının kalçaları omuzlarından daha geniştir. Aradaki bu farkı aza indirmek için hafif vatkalı gelinlik modelleri uygun olabilir. Bunun yanısıra, kalın kumaşlı modeller tercih edilmelidir. Kalçalar geniş ve yuvarlaksa düz kesimli modellerden kaçınılmalıdır; çünkü bu tür modeller kalçaların genişliğini daha fazla ortaya çıkaracaktır. Kalın belli bir vücut için tavsiyemiz V tipinde bir gelinlik modeli seçimidir. Ayrıca kemerli ve geniş gelinlik modelleri de pek uygun değildir.
OMUZ-KALÇA DENGESİ
Üçgen tipli vücutlar: Üçgen tipli vücuda sahip kişilerin omuzları kalçalarına göre daha geniştir. Genelde sporcu bayanlarda rastlanılan bu tip vücut için, omuzların genişliğini kapatmak amacıyla, üst kısmı düz kesimli ve uzun kollu modeller uygundur.
Kum saati tipli vücutlar: Genelde ideal vücut tipi olarak görülen bu vücut şekline hemen her modelin uygun olduğu söylenebilir. Yine de bellerini ortaya çıkaran modeller önerilebilir.
- Düz karınlı ve küçük göğüslüyseniz düz kesimli bir gelinlik seçebilirsiniz.
- Göbeğinizden şikayetçi olmanız durumunda A-tipinde gelinlikler uygundur.
- Kısa boylusanız önü V-kesimli bir gelinlik boyunuzu uzun gösterir, ayrıca toplu saç modelini öneririz.
- Uzun boylusanız etek boyları çok kısa olmadığı sürece her model size yakışır.
- Uzun boyunluysanız tersine saçlarınızı açık bırakmalısınız.
Kalıcı Bağlantı Yorum ( yok ) Yorum yaz!
cilt bakım maskeleri doğal maskeler
27/4/2008 · Kategori: cilt bakimi
Cildiniz kuru, yağlıysa yada kırışıklıkların arttığını düşünüyorsanız bu maskeleri uygulayın.
Salatalık maskesi: iki tutam çuha çiçeği kurutulur, dövülüp toz haline getirilir. Kabukları soyulmuş yarım salatalık, bir fincan pirinç unu, çuha çiçeği tozu ile birlikte 10 dakika ateşte pişirilir. Elde edilen karışım bulamaç haline getirilir. Hazırlanan bulamaça yarım fincan elma suyu, bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem haline getirilir.
Etkisi: Yüz ve boyuna uygulanan bu maske cildin canlı ve güzel görünmesini sağlar. Yüzde yarım saat beklettikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu sürülür
-Cildinizi temizler :
Patlıcan maskesi: Dilimlenmiş yarım patlıcan iki bardak suda kaynatılır. Hazırlanan karışıma bir diş sarımsak eklenerek lapa haline getirilir. Buna kaymak katılarak krem haline getirilir. Bu karışım iki ay boyunca her gün tekrarlanmalıdır. Etkisi: Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm kazandırmada etkindir
-Saç dökülmesini engeller :
Kayısı maskesi: üç tutam defne yaprağı, bir tutam tarçın, kayısı suyunda pişirilir. Bir adet yumurta ve yarım fincan süt karıştırılarak krem haline getirilir. Etkisi: Yüzdeki sivilceleri gidermek ve tene tazelik kazandırır. Saça uygulandığında dökülmeyi durdurur ve saçın geç ağarmasını sağlar
-Kırışıklıkları önler:
Bal maskesi: Civan perçemi çiçeği, saf suda 10 dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra, yarım fincan limon suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırılır. Hazırlanan karışıma soğuk civan perçemi suyu ilave edilir. Maske kıv***** gelinceye kadar yulaf unu eklenir. Etkisi: Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini önler. Bu maske bir hafta uygulanmalıdır. Yüzde bir saat kalması gereklidir.
-Cilde parlaklık kazandırır :
Bezelye maskesi: iki su bardağı taze bezelye ezildikten sonra üzüm pekmezi ile karıştırılır. Yumurta akı ve yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir. Bir miktar un konularak maske kıv***** gelinceye kadar karıştırılır.
Etkisi: Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlar, gece yatmadan uygulanmalıdır. Sabah cilt temizlenir.
-Işıl işıl saçlar :
Yumurta Maskesi: iki avuç buğday, iki bardak suda ezilir. iki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur. Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.
Etkisi: kızıl lekelerin ve sivilcelerin giderilmesini sağlar. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır. Bu maske şampuan olarak kullanılabilir ve saçların pırıl pırıl parlamasını sağlar.
-Cildiniz Kurumasın :
çilek maskesi: Bir avuç taze çilek ezilip, yulaf unu ile karıştırılır. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpılır, krem kıvamına getirilir.
Etkisi: bayanlar arasında yaygın olan kuru ciltler için besleyici olan bu maske 20 dakika ciltte kaldıktan sonra ılık su ile yıkanır. çilek maskesi özellikle göz altlarındaki kırışıklıkların azalmasında önemli rol oynar.
Kalıcı Bağlantı Yorum ( yok ) Yorum yaz!
Güzelliğin ve sağlıklı yaşamın sırları
27/4/2008 · Kategori: Yasam saglik
Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Ayfer Aydın, cilt güzelliğinin anahtarının sağlıklı beslenmek olduğunu belirterek, "İşlenmiş ve katkı maddeleri içeren hazır gıdalar, tütsülenmiş etler, dondurucuda bekletilmiş hazır yiyecekler son derece sağlıksızdır" dedi.
Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Ayfer Aydın cilde, saçlara, tırnaklara ve gözlere canlılık katabilmenin için önerileri sıraladı. "Dış görüntümüz iç sağlığımızın aynasıdır ve yediğimiz gıdalar da dış görünüşümüzü önemli ölçüde etkiler" diyen Aydın, "Cildimiz yalnızca vücudumuzu kaplamaz aynı zamanda vücudumuzun önemli ve en büyük parçasıdır; yediklerimizden doğrudan etkilenir. Yiyip içtiğimiz her şey, meyveler ve sebzeler cilt sağlığımız için büyük önem taşır. İşlenmiş ve katkı maddeleri
içeren hazır gıdalar, tütsülenmiş etler, dondurucuda bekletilmiş hazır yiyecekler son derece sağlıksızdır" dedi.
"SU, CİLDİNİZ İÇİN HAYATTIR"
Cildin önemli bir toksin atma yolu olduğunu dile getiren Dr. Aydın, "Vücudumuz yabancı maddelerle, zararlı atıklarla dolduğunda diğer boşaltım kanalları zorlanır ve vücudumuz bu atıkları cildimiz yoluyla, ter ile dışarı atmaya çalışır. Bu durum da ciltte çeşitli hastalıkların baş göstermesine neden olabilir. Yaşla birlikte deri giderek nem oranını ve esnekliğini kaybeder.
Bunu çok ucuz ve çok sağlıklı bir şekilde çözecek tek şey bol su içmektir. Bol su içmekle derinin hem nem oranı artar hem de su yolu ile çok sayıda toksin atılarak cildimiz parlak, diri ve genç kalır. Günde an az iki litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür. Kahve, çay ve meyve suyu gibi farklı sıvı gıdalar tüketmek cildin su ihtiyacını karşılamaz. Alkol almayın, kahve ve soda içmeyin çünkü bunlar idrar söktürücüdür ve su kaybına neden olurlar" diye konuştu.
"TAZE BİR CİLT İÇİN TAZE MEYVE SEBZE"
Aydın, canlı ve ışıltılı görünümlü bir cilt için bol miktarda çiğ meyve, sebze ve bunların sularını tüketmek gerektiğini belirten Dr. Aydın, "Çünkü bu besinler pişirildiklerinde zarar görür ve faydalı özelliklerini kaybeder. Bu besinlerin içerdiği yüksek miktarda sıvı da vücuda alınan suyu destekler. Çiğ sebze ve meyvelerin ağırlıklı olduğu bir beslenme düzeni; cildi korur, yeniler, esnekliğini sağlar ve sağlıklı bir ışıltı verir. Kabuklu çiğ yemişler ve tohumları tüketmek de son derece faydalıdır.
Unutmamak gerekir ki; bunlar ısıya duyarlıdır ve pişirildiklerinde hücrelere fayda sağlayacak pek çok özelliklerini kaybederler" ifadelerini kullandı.
Aydın, cilt sağlığını korumak için nelerin yapılması gerektiğini şöyle sıraladı:
C VİTAMİNİ-Kolajen yapı için gereklidir, cilt esnekliğini sağlar. Narenciyelerde, kivi, orman meyveleri ve maydanozda bulunur. Çinko: Kolajen yapı için çok önemlidir ve saçın beyazlamasını engeller. Kabak çekirdeği ve zencefil kökünde bulunur. Sülfür: Bütün bağlayıcı dokuların inşa edilmesine yardımcı olur. Lahana, brokoli, Sarımsak ve soğan en zengin kaynaklarıdır.
Silika: Cilt esnekliğinin korunmasını sağlar, kemikleri güçlendirir, sağlıklı tırnaklar ve parlak saçların oluşmasını sağlar. Salatalık,
domates, dolmalık biber ve yulafta bulunur.
Magnezyum: Hücre zarlarındaki su pompalamayı kontrol eder, bu da atıkların temizlenmesini sağlar, aşırı tuz ve diğer toksinlerin neden olduğu fazla su tutulmasının önüne geçerek hücreyi rahatlatır. Yeşil yapraklı sebzeler en iyi kaynaklarıdır.
Beta karoten: Güneş yanığına karşı korur. Havuç ve yeşil yapraklı sebzeler önemli beta karoten kaynaklarıdır.
E Vitamini: Çözülebilir antioksidan bir yağdır, hücre zarlarının korunmasına yardımcı olur. Zeytin, avokado,
kabuklu yemişler, tohumlar ve tabii ki yeşil sebzelerde bulunur.
Temel yağ asitleri: Bütün hücre duvarlarının önemli bir bileşkenidir. Cildin elastikiyetinin korunmasında anahtardır. Cildin doğal yağlarını dengeler ve canlı bir görüntü sağlar."
Kalıcı Bağlantı Yorum ( yok ) Yorum yaz!
evlilik için altın kurallar
27/4/2008 · Kategori: ask-evlilik
Evliliğe hazırmısınız.işte sizlere altın kurallar.evlilik hazırlığı, evlilik
Cinsel Tıp Derneği Başkanı Dr.Cem Keçe evlilikte mutlu olmanın sırlarını açıkladı Keçe çiftlere Emir cümlesi kullanmayın yargılayıcı ve suçlayıcı olmayın rolleri paylaşın iletişime ve karşılıklı anlayışa önem verin, kıyaslamayın cinsel hayatınızı renklendirin eşinizi değil kendinizi değiştirin önerisinde bulundu
Kültür anlayış ve davranış farklılıklarının evliliklere zarar verdiğini belirten Keçe Çiftlerin kendi başlarına çözemedikleri her türlü problem ve çatışmaları terapistiyle beraber anlamaya çalışmaları ve çözüm yollarını öğrenmeleridir dedi Çiftlerin çoğunluğunun birbirilerini fazla tanımadan duygularının etkisiyle yakınlaşıp, her şeyin toz pembe gideceği hayaliyle evlendiğini anlatan Keçe bununda mutsuz yuvaların kurulmasına yol açtığını ifade etti Keçe Eşlerinden ayrılmayı düşünen veya anlaşamadıkları için mutsuz olduklarını ifade eden bu çiftlerin başa çıkılmaz olarak gördükleri sorunlar büyük oranda karakter kültür anlayış ve davranış farklılıklarıdır değerlendirmesini yaptı
Sorun yaşayan çiftlerin Eşim beni anlamıyor Eşim çok değişti Artık beni sevmiyor Daha fazla dayanma gücüm kalmadı Evlenmeden önce daha iyiydik ve Ne yapmam lazım bilemiyorum şeklinde serzenişlerde bulunduğunu belirten Keçe şunları söyledi
Bu yakınmaları söyleyen ve evlenene kadar hiçbir problem yaşamadıklarını ifade eden bu çiftler evlendikten sonra var olan her anlaşmazlığın ve tartışmanın kaynağını acımasızca evlilik kurumuna bağlama yanlışlığına da düşüyorlar Belki de Evlenmeseydik bunlar başımıza gelmezdi diye düşünüyorlar Ancak inatlaşmaları karşılıklı atışmaları ego tatminsizliklerini veya karakter farklılıklarının doğurduğu mutsuzluklarını ve söylenemeyen ön yargılı davranışlar sonucu görülemeyen gerçekleri evlilik kurumunun değil kişilerin kendilerinin yarattıklarını kabul etmede de zorlanıyorlar İşte bu nedenlerden dolayı evlilik danışmanlığının amacı çiftlerin kendi başlarına çözemedikleri her türlü problem ve çatışmaları terapist ile beraber anlamaya çalışmaları ve çözüm yollarını öğrenmeleridir
EVLİLİK KURUMUNU ZEDELEYEN NEDENLER
Evlilik kurumu zedeleyen nedenler şöyle sıralandı:
- İletişim eksikliği
- Uzlaşmada güçlük
- Kaynana sorunları
- Erken boşalma cinsel isteksizlik gibi cinsel işlev bozuklukları
- İlgi eksikliğine bağlı duygusal tatminsizlik
- Maddi konularda var olan anlaşmazlıklar
- Akraba ilişkilerinde var olan problemler
- Sürekli tartışma ve fikir ayrılıkları
- Çocuklarla ilgili fikir ayrılıkları ve çatışmalar
- Eşe despotça hükmetme
- Alkolizm
- Her türlü şiddet
- Güven duygusunun zedelenmesi
- Evlilik dışı ilişki
Evlilikte mutluluğun sırları ise şu şekilde açıklandı
- Evlilik piramidine uyun
- Emir cümlesi kullanmayın
- Yargılayıcı ve suçlayıcı olmayın
- Rolleri paylaşın
- İletişime ve karşılıklı anlayışa önem verin
- Kıyaslamayın
- Sevgi saygı ve güven bağını kurun
- Egosunu ihmal etmeyin
- Cinsel hayatınızı renklendirin
- Eşinizi değil kendinizi değiştirin
Kalıcı Bağlantı Yorum ( 1 ) Yorum yaz!